８キロ減の榮倉奈々「絶対に真似しないで」１日に水１２リットル減量法に警告 - スポーツ報知

　女優の榮倉奈々（３２）が２２日に自身のインスタグラムを更新。出演している映画「糸」の役作りで行った減量法について言及した。

　２１日に登壇した初日舞台あいさつで、１日に水を１２リットル飲んで１週間で７～８キロの減量を行ったことを報告したが「絶対に真似はしないでください」と警告した。

　「水１２リットル、たしかに飲んだ日もありましたが、１日だけですし、他にもっと大切なルールがあります」と“水生活”だけではなかったことを明かし、医師の監修のもと行ったことを強調した。

　「しかし、こんなにたくさんピックアップされるということは、美容や健康に興味がある方が多いのですね」と、ファンの興味を改めて実感。「もし今理想の身体へ調整するなら…３ヶ月後を目標に、食事を２割減らして有酸素運動を取り入れるなぁ～」と、更なる“美ボディ”への関心を示した。

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August 22, 2020 at 10:59AM
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